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皮膚緊致飽滿(mǎn),膚色干凈瑩潤,眼神清澈靈動(dòng),不垮不疲不腫不僵,身材勻稱(chēng)剛剛好。
網(wǎng)友直呼還是媽生臉抗打,沒(méi)有ym痕跡就是能掛住肉,先不說(shuō)是否那么年輕,至少舉手投足的肢體語(yǔ)言,和劇中角色完美契合。
此前無(wú)人關(guān)注的棒球帽直接賣(mài)斷貨。
黃玫瑰花束也突然熱銷(xiāo),并非什么節日,卻隨處可見(jiàn)外賣(mài)小哥送黃玫瑰的身影。
甚至連姜汁汽水也賣(mài)沒(méi)了。!
別人是直播帶貨,劉亦菲是實(shí)打實(shí)拍劇帶貨!
不得不說(shuō),一部劇的出圈確實(shí)肉眼可見(jiàn)各種紅利,包括劉亦菲圈了更多好感度,但也總有人喜歡拿著(zhù)放大鏡審視。
當大多數人都站劉亦菲保養好花期很長(cháng)時(shí),刺耳的聲音出現了「大胖丫頭減減肥吧!」
特別是前段時(shí)間,她出席某活動(dòng)被群嘲不做身材管理,胖成中年人。
印象中,劉亦菲一直是一個(gè)形容詞般存在,沒(méi)想到也會(huì )被審判。
在她還是「小孩姐」時(shí),輸出的觀(guān)點(diǎn)已很清晰「希望傳遞中國女孩子一些健康的精神外貌」。
所以這些年,劉亦菲沒(méi)有為了迎合網(wǎng)絡(luò )的審判標準瘋狂減肥,自然又自洽,好好愛(ài)自己,能看到從內而外散發(fā)的松弛感。
同樣被過(guò)度關(guān)注的女演員,還有復胖后的馬思純,之前因為瘦身教程刷屏,導致網(wǎng)友還沒(méi)做好接受她變胖的準備。
開(kāi)始聲討「對普通人來(lái)說(shuō),胖瘦當然無(wú)所謂,只要健康就好了。但作為女藝人,既然掙這份錢(qián),有義務(wù)給觀(guān)眾提供更好的觀(guān)感!
說(shuō)實(shí)話(huà),編輯在她上熱搜的那場(chǎng)活動(dòng)上,見(jiàn)了本人,雖然不是纖細體型,但勝在精神氣質(zhì)佳,對比很多同齡人,不見(jiàn)得狀態(tài)比她好。
馬思純曾說(shuō)過(guò)「為了塑造角色可以減肥,但如果為了形象沒(méi)有必要。不想當女明星,只想當一個(gè)健康快樂(lè )的女演員!
女明星不過(guò)是整個(gè)女性群體的縮影,所以,一定要對女性的外貌和身材如此嚴苛嗎?
瘦到脫相不等于自律,珠圓玉潤也不是不自律,健康靈動(dòng)氣色好,圓潤飽滿(mǎn)有活力,吃飽睡好愛(ài)運動(dòng)才是真正的自律。
一個(gè)正常的成年女性,有高瘦也有豐腴,有雙下巴、粗手臂、小肚子等等都很正常,身體好才是真的好。
現在夸人多了一套說(shuō)辭「有一種月經(jīng)規律、氣血充足的美」,簡(jiǎn)而言之就是頭發(fā)烏黑亮麗,皮膚白里透紅,即使不化妝也很難氣色不好。
身體不是一天垮掉的,養氣血并不能一蹴而就,需要健康的生活習慣打底。
1.精神修養
血虛的人時(shí)常精神不振、失眠健忘,所以當煩悶不安、情緒不佳時(shí),可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )、靜坐冥想,都可以幫我們找到內心的力量,激發(fā)對生活的熱愛(ài),培養堅定的信念和勇氣。
2.飲食補給
要想補血,平時(shí)應該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養食物。
如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,這些食物不僅營(yíng)養豐富,還具有補血活血的功效。
3.適當運動(dòng)
運動(dòng)能加強氣血運行,但由于血虛,所以運動(dòng)量要小,以不感勞累為度,如果平常沒(méi)時(shí)間,散步30分鐘以上就很好。
4.謹防久視
長(cháng)時(shí)間視物會(huì )損傷氣血。中醫認為「肝開(kāi)竅于目」,視力的好壞依賴(lài)于肝之藏血,因此不可長(cháng)時(shí)間看書(shū)、看電腦、看手機,以防「久視傷血」。
2024年,圍繞女性的話(huà)題不該只有美丑、胖瘦、婚嫁和生育......
她們有權不在意那些數字和條框,能接受真實(shí)的自己,也允許別人活得灑脫,順便實(shí)現自我價(jià)值。
(PS:圖片來(lái)源于weibo、xhs)
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